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¿Qué es el Coaching de Salud y Nutrición?

¿Quieres saber qué hace un Coach de Salud y Nutrición? Primero te preguntaré: ¿Cuánto tiempo has dedicado el día de HOY para estar SANO? ¿Qué acciones realizaste? ¿Cómo te gustaría verte y sentirte en un mes? en 6 meses?, en un año? ¿Tienes equilibrio en tu vida y en tu salud? o ¿Solo sigues la corriente? ¿Como … Sigue leyendo ¿Qué es el Coaching de Salud y Nutrición?

7 menús para bajar de peso y mejorar tu salud

¿Quieres conocer una excelente alternativa para bajar de peso y mantener tu figura ideal?  En este artículo te hablo sobre la dieta mediterránea y sus beneficios, además te doy un descargable para que puedas seguirla por 7 días. La dieta mediterránea es reconocida por ser rica en grasas insaturadas y estar balanceada en todos los … Sigue leyendo 7 menús para bajar de peso y mejorar tu salud

Manifiesto Eukoriki

¿Alguna vez te haz preguntado cuál es tu esencia? ¿En qué cosas realmente crees?  ¿Qué cosas te apasionan? Y ¿Cuál es tu motivación diaria? Revisar tu estado actual tiene muchos beneficios, te centra en tu realidad de este momento y te permite tomar decisiones con mayor claridad y asertividad, justo porque sabes donde estas parada, … Sigue leyendo Manifiesto Eukoriki

Bienestar/La Basura

El problema de la basura nos afecta a todos El problema de la basura nos está sobrepasando a todos, somos millones de personas y generamos varias toneladas de basura al año. Y no nos preocupamos por tomar acción ante esta problemática, seguimos generando un montón de basura diariamente y lamentablemente si seguimos así nuestro planeta … Sigue leyendo Bienestar/La Basura